Antes do mês de novembro acabar, o Seeaconce faz um apelo pra você, amigo trabalhador: vá ao médico! Faça exames para ver como anda a sua saúde, principalmente, o exame de próstata. Cuidar da Saúde também é coisa de homem!
Você conhece a origem do Novembro Azul?
O movimento surgiu na Austrália, em 2003, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, realizado em 17 de novembro. No Brasil, teve início na campanha Um Toque, Um Drible, desenvolvida pelo Instituto Lado a Lado, em 2008, para discutir temas relacionados ao Câncer de Próstata. Só em 2012, inspirado pelo Movember, movimento internacional dedicado à conscientização e arrecadação de fundos na luta contra a doença, passou a se chamar Novembro Azul.
O que causa o câncer de próstata e quais os sintomas mais comuns?
Uma multiplicação desordenada das células da próstata. Quando há presença de câncer, a glândula endurece.
Na fase inicial, o câncer de próstata não tem sintomas. Em 95% dos casos, eles aparecem em estágio avançado. Portanto, exames preventivos frequentes são fundamentais. Confira os sintomas que são suspeitos:
– A sensação de que sua bexiga não se esvaziou completamente e ainda persiste a vontade de urinar.
– Dificuldade de iniciar a passagem da urina.
– Dificuldade de interromper o ato de urinar.
– Urinar em gotas ou jatos sucessivos.
– Necessidade de fazer força para manter o jato de urina.
– Necessidade premente de urinar imediatamente.
– Sensação de dor na parte baixa das costas ou na pélvis (abaixo dos testículos).
– Problemas em conseguir ou manter a ereção.
– Sangue na urina ou no esperma (esses são casos muito raros).
– Dor durante a passagem da urina.
– Dor quando ejacula.
– Dor nos testículos
– Dor lombar, na bacia ou no joelhos
– Sangramento pela uretra.
Como prevenir o risco de ter a doença?
O câncer de próstata não pode ser prevenido, mas há 90% de chances de cura quando diagnosticado precocemente. Assim, realizar exames periodicamente é a melhor maneira de se prevenir contra a doença. Homens a partir dos 50 anos de idade devem fazer o exame de próstata anualmente ou, acima dos 45, caso esteja inserido nos fatores de risco. Sabe-se que uma mudança no estilo de vida é crucial para aumentar a sobrevida, incluindo uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas no dia a dia. Algumas dicas de como se preparar para conversar com o seu médico:
– Escreva todos os sintomas que está sentindo. Caso não sinta absolutamente nada, mas esteja na faixa etária dos 50 anos, não deixe de fazer a consulta. Ela é importante para que você faça os exames preventivos.
– Faça uma lista das medicações que você usa, incluindo vitaminas ou suplementos alimentares.
– Convide um amigo ou parente próximo para ir com você ao médico. Isso será importante para ajudá-lo a lembrar de tudo o que for discutido.
– Se tiver resultados de exames feitos recentemente, leve-os. Podem ser uma referência importante na hora de o médico levantar o seu histórico.
– Avise o médico se houver pessoas na sua família que tiveram câncer de próstata. Menos de 10% dos cânceres de próstata têm algum componente hereditário.
Quais são os fatores de risco?
- Hereditariedade:
A doença é definida como hereditária, quando:
– Três ou mais parentes de primeiro grau são afetados.
– Dois parentes de primeiro grau forem diagnosticados antes dos 55 anos de idade.
– Quando acontecer em três gerações consecutivas (avô, pai e filho).
Na presença de alguns desses critérios, o risco de desenvolver a doença é de 50%.
- Idade: Há maior incidência bem como mortalidade, a partir dos 50 anos.
- Alimentação: Uma dieta rica em frutas, vitaminas (A, D e E) e minerais (selênio), vegetais ricos em carotenoides (como o tomate e a cenoura) e leguminosas (como feijões, ervilhas e soja), grãos e cereais integrais e pouca gordura, principalmente as de origem animal, não só ajuda a diminuir o risco de câncer, como também o risco de outras doenças crônicas não transmissíveis.
- Hábitos de vida: Consumo excessivo de álcool e tabagismo, homens com sobrepeso e obesos também possuem maior risco de desenvolver câncer de próstata.
- Cor de pele: Homens negros têm mais casos deste tipo de câncer.
Como tratar o câncer de próstata?
Os tratamentos do câncer de próstata devem ser individualizados e únicos de acordo com as necessidades de cada paciente, levando-se em conta a idade, o estadiamento do tumor, o grau histológico, o tamanho da próstata, as comorbidades (existência de duas ou mais patologistas em um mesmo paciente), a expectativa de vida, os anseios do paciente e os recursos técnicos disponíveis.
Onde tratar no Ceará?
– Hospital Haroldo Juaçaba: Instituto do Câncer do Ceará (ICC). Rua Papi Júnior, 1222. Rodolfo Teófilo. Fortaleza. (85) 3288.4400. <www.icc.org.br>.
